2012年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 55.8 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 19日:
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1359 kcal
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脂質: 34.30g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: hyvee almond milk, Fat Free Hazelnut Creamer, Craisins, 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee. 昼食: Turkey Pepper Jack Sausage, 80 Calories & Delightful. 夕食: walmart bread, chicken soup donna. 軽食/その他: quacker, ice cream , brownie, girl scouts peanutbutter patties, Chocolate Creme Cake. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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