2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
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1537 kcal
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脂質: 77.16g | たんぱく質: 90.92g | 炭水化物: 128.79g.
朝食: Café, Café Expresso, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Kiwi. 昼食: Laranjas, Couve-Flor, Batata Doce, Café Expresso, Carne de Porco do Lombo Assada. 夕食: Amêndoas, Maçãs Granny Smith, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Pingo Doce Queijo Fresco, Peras, Condi Gelatina Light, Milsa Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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