2017年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117.9 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 18日:
|
1254 kcal
|
脂質: 85.39g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 40.36g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: Gepelde Zonnebloempitten, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. 夕食: AH Gekruide Burger, Bonduelle Broccoli Roosjes. 軽食/その他: AH Surimi Sticks, AH Excellent Droge Worst, Komkommer (met Schil), Cherrytomaten, Gekookt Ei. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|