2017年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 17日:
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1266 kcal
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脂質: 88.40g | たんぱく質: 96.37g | 炭水化物: 15.81g.
昼食: Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresminas Torresmo, Rúcula, Giraffas Vinagrete, Almôndegas com Molho (Mistura), Tomates, Tomates Cereja. 夕食: Cebolinha Verde, Korin Coxinha da Asa, Porto Alegre Queijo Prato, Omelete. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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