2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1527 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 189.64g.
朝食: Oatmeal Crisp Maple Nut, Bananas, 1% Fat Milk, Pineapple, Dairyland Coffee Cream, Coffee, Sugar. 昼食: Cooked Turnip (Fat Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). 夕食: Dairyland Sour Cream, Unico Black Beans, Tostitos Salsa Medium, Cracker Barrel Old Cheddar Cheese, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Casa Mendosa Large Flour Tortillas. 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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