2017年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 16日:
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1127 kcal
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脂質: 82.28g | たんぱく質: 70.20g | 炭水化物: 41.49g.
朝食: Plus Havermout, Oké Halfvolle Melk. 昼食: AH Ijsbergsla, Oldenlander Chipolataworstjes, Zaanse Mayonaise. 夕食: AH Rundergehakt, AH Spitskool. 軽食/その他: AH Excellent Droge Worst, Linessa Jonge Kaas 30+, Groene Olijven. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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