2017年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 15日:
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1278 kcal
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脂質: 82.65g | たんぱく質: 51.23g | 炭水化物: 81.57g.
朝食: Delícias do Forno Pastel de Forno Integral Light Frango com Requeijão, Salame, Café (Infusão), Copra Óleo de Côco, Nutrilatina Bcaa Nutrilatina Age, waflle low. 昼食: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Frigorifico Borrussia Salsichao, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Café, Ninfa Rosca de Coco, Excelsior Mortadela de Frango Light, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Forno de Minas Waffle Tradicional. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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