2017年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 13日:
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1163 kcal
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脂質: 54.31g | たんぱく質: 151.01g | 炭水化物: 11.32g.
朝食: Egg, Compliments Egg Whites. 昼食: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Almonds, Kraft Miracle Whip Original, Tuna in Water (Canned). 夕食: Almonds, Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Cheddar Cheese, Green Peppers. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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