2017年 01月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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134 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 58 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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534 kcal
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脂質: 26.02g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 3.54g.
夕食: Cebolinha Verde, Omelete, Contra-filé. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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