2017年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 11日:
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1045 kcal
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脂質: 55.97g | たんぱく質: 83.11g | 炭水化物: 34.33g.
朝食: Gekookt Ei, Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. 昼食: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet. 夕食: Jumbo Rundersaucijzen, Bonduelle Spruitjes. 軽食/その他: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, AH Ongezouten Cashewnoten, Gekookt Ei, AH Snoeppaprika. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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