2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1046 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 71.25g | 炭水化物: 136.95g.
朝食: Taifeld's Galletas Integrales de Avena con Nuez, Los Volcanes Queso Oaxaca, Fresas, Kellogg's Corn Flakes, Nestlé Cereal Fitness, Ke Precio Hojuelas de Trigo Integral, Papayas, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. 昼食: Tang Agua de Jamaica, Nopales, Aguacate, Frijoles Blancos (Cocidos), Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Patatas Cocidas, Bistec de Res. 夕食: Jitomate, Aguacate, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Lala Queso Panela Light, Sanissimo Salmas. 軽食/その他: Chocolate Dulce u Oscuro, Almendras, Plátano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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