2017年 01月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 9日:
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1655 kcal
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脂質: 94.23g | たんぱく質: 86.97g | 炭水化物: 166.08g.
朝食: Smoothie Sinaasappel Banaan Kiwi Peer, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet, Koffie (Gemalen). 夕食: AH Mini Hamburger, AH Zalmsalade, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Kers, Volkoren Brood. 軽食/その他: AH Ijs Ah Stevia Light, Coca-Cola Coca-Cola Zero. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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