2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 30.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
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1217 kcal
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脂質: 73.11g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 54.30g.
朝食: Lidl Griekse Yoghurt. 昼食: AH Bieslook, Lidl Ossenworst, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood, Kippenbouillon. 夕食: Plus Kipfilet, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Rucola Sla, Olijven (Klein tot Extra Groot), Gepelde Zonnebloempitten. 軽食/その他: Jumbo Vers Gesneden Ananas, Komkommer (met Schil). もっと...
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体重に変化ありません
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