2017年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 7日:
|
2734 kcal
|
脂質: 75.89g | たんぱく質: 148.61g | 炭水化物: 354.37g.
朝食: Honig, Pfefferminztee, Käse, REWE Leberwurst, Salami, Butter, Harry Weizenmischbrot. 昼食: Knorr Braten Soße Extra, Bohnensalat, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). 夕食: Beck's Green Lemon. 軽食/その他: Laugenbrezeln, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, REWE Gefrorene Himbeeren, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|