2012年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 14.0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 16日:
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677 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 69.58g.
朝食: water, hashbrown, coffee, egg. 昼食: water, diet dr pepper, fat free vanilla yogurt, blackberry, raspberry, 15 BEAN SOUP. 軽食/その他: White Cheddar Cheese Popcorn. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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