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marielamatina
日記
2017年 01月 6日

marielamatinaの日記, 2017年 01月 6日

 
Llegué al objetivo que puse allá lejos y hace tiempo...por septiembre!
Es momento, de ir por un poco más!
Constancia, voluntad y determinación hicieron que llegue a ésto...estoy convencida que todo es posible!
Feliz!!! Feliz!!!
A cambiar mi nueva meta!
59.7 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 1.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
1147 kcal 脂質: 20.36g | たんぱく質: 47.45g | 炭水化物: 200.46g.   朝食: CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. 昼食: Arroz Yamani, Zanahoria, Pepino (Pelado), Rabanito, Tomates, Lechuga. 夕食: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. 軽食/その他: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Sandía. もっと...
週に3.5 kg減量中

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コメント 
Hola Mariela. Los reyes te dejaron un logro en los zapatitos. Te felicito !!! Ya cuando uno se decide en la largada uno llega a la meta y ya tiene la meta asegurada. Muchas felicidades. 
2017年 01月 6日 投稿者: Andres del sur
Chin Chin! 
2017年 01月 6日 投稿者: marielamatina
Con un rico jugo frappe. Machacar menta. En un vaso hielo frappé. Jugo de limón y naranja. Agua tónica (recomiendo schweppes zero). Decorar con hojas de menta y rodajas de limón. Si te animás con el alcohol una medida de ron blanco. O gin...O vodka. Chers !!! 
2017年 01月 6日 投稿者: Andres del sur
Más que merecido! 
2017年 01月 6日 投稿者: marielamatina
felicitaciones!! merecidisimo logro por tu constancia y esfuerzo! 
2017年 01月 6日 投稿者: clonada42k
🍸 
2017年 01月 6日 投稿者: Andres del sur
Gracias Clonada! Quiero bajar un poco más si se puede! 
2017年 01月 6日 投稿者: marielamatina
felicitaciones por wl logro!!! genial!! 
2017年 01月 6日 投稿者: belkiscardozo
Gracias Belkis por la buena onda! 
2017年 01月 6日 投稿者: marielamatina
Felicidades!! :D ahora a tener nuevas metas !! :D  
2017年 01月 6日 投稿者: Canopix
felicitaciones! vamos por todo en este 2017! 
2017年 01月 6日 投稿者: drcosme
Gracias Canopix y Al Dr mención especial!  
2017年 01月 6日 投稿者: marielamatina
Felicitaciones!!  
2017年 01月 8日 投稿者: Julieterra
Gracias Julieta! 😉 
2017年 01月 8日 投稿者: marielamatina
Te re re re Felicito!!!y a seguirrr!!! 
2017年 01月 8日 投稿者: La Mu Nu
Gracias La Mu Nu! debo confesar que me costó mucho menos de lo imaginado jamás! Así que sí se puede!  
2017年 01月 8日 投稿者: marielamatina
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bravoooo 
2017年 01月 10日 投稿者: emilce.gimenez
Gracias Emilce! 
2017年 01月 11日 投稿者: marielamatina

     
 

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