2017年 01月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 6日:
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1750 kcal
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脂質: 100.90g | たんぱく質: 107.71g | 炭水化物: 100.04g.
朝食: Sadia Mussarela, Café Expresso, Ovo Frito, Granfino Polvilho Azedo. 昼食: Estrogonofe de Carne. 夕食: Vivenda do Camarão Batata Chips, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Do Bem Suco Misto de Abacaxi com Hortelã, Bife a Parmegiana, Sadia Filé de Frango à Parmegiana, Quero Molho Pronto Parmegiana. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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