2017年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
120.8 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 30.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1355 kcal 脂質: 60.52g | たんぱく質: 188.53g | 炭水化物: 1.89g.   朝食: Linessa Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Naturel, Gekookt Ei. 昼食: Carpaccio. 夕食: Lamskotelet, Tonijn Sashimi, Zalm Sashimi. もっと...
3450 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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