2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1179 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 126.99g | 炭水化物: 4.82g.
朝食: Porto Alegre Queijo Prato. 昼食: Torresmo, Sadia Coração de Frango, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pernil Assado, Tomates. 夕食: Sadia Coxinha Das Asas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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