2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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1392 kcal
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脂質: 68.97g | たんぱく質: 65.44g | 炭水化物: 116.74g.
朝食: Normaler Kaffee, Combo Family Cappuccino Schoko, Hüttenkäse, Chia-Samen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Green Grocer's Zwetschgen. 昼食: Netto Caesar Salat. 夕食: Ponnath Mini Berner Würstchen, REWE Gnocchi, Gartenkrone Italienisches Pfannengemüse. 軽食/その他: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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