hr.wunderbaarの日記, 2013年 03月 3日

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2013年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.1 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 14.7 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 3日:

2966 kcal

脂質: 61.53g | たんぱく質: 99.60g | 炭水化物: 394.83g. 朝食: Kaffee mit Milch, Omelett oder Rührei mit Gemüse, Weizenbrötchen. 昼食: French Salatdressing (Kalorienreduziert), Bolognese, Gemischter Salat, Vollkornnudeln. 軽食/その他: Kölsch. もっと...

3598 kcal

運動: 健康体操（スポーツクラブ） - 1 時間　 31 分, 休憩 - 14 時間　 29 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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