2017年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 4日:
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994 kcal
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脂質: 52.87g | たんぱく質: 73.68g | 炭水化物: 54.50g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Milbona Mandeldrink. 昼食: Tomaten, Lidl Hirtenkäse, Möhren, Milbona Kräuterquark, Spitzpaprika. 夕食: Kräuterfrischkäse, Eiweiß, Aldi Eiweißknäckebrot. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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