2016年 12月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 30日:
|
1326 kcal
|
脂質: 53.33g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 141.08g.
朝食: Semangka, Mangga. 昼食: KFC Dada Ayam, Nasi Putih. 夕食: Mie Telur (Ditambah, Masak). 軽食/その他: Batagor. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|