2016年 12月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 29日:
|
1834 kcal
|
脂質: 82.43g | たんぱく質: 117.24g | 炭水化物: 165.47g.
朝食: Грецкие Орехи, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Овсяная Крупа, Nutrilite Омега-3, Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Кофе. 昼食: Кофе, Груша, Язык Говяжий Отварной. 夕食: Кофе, Кижуч, Капуста Тушеная без Масла, Ашан Сыр Рижский 17%, Лук. 軽食/その他: Кофе. もっと...
|
体重に変化ありません
|