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2016年 12月 28日
mvtantの日記, 2016年 12月 28日
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2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
138.1 kg
これまでの減量分:
1.9 kg
.
残り:
62.1 kg
.
ダイエット続き: 100%.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 12月 28日:
908 kcal
脂質: 45.29g | たんぱく質: 112.52g | 炭水化物: 10.12g.
昼食:
Cebolas, Contra-filé, Tomates Cereja.
夕食:
Sadia Coxinha Das Asas.
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週に6.7 kg減量中
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コメント
Acredito que muito desses 1,9kg de peso deve ser de glicogênio e água, resultado da cetose começando! Alguma parte é gordura pois meus corpos cetônicos foram para 0,3 mmol/L. Seguindo em frente!
2016年 12月 28日 投稿者:
mvtant
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