2016年 12月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 31.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 28日:
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1038 kcal
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脂質: 56.07g | たんぱく質: 78.67g | 炭水化物: 49.48g.
朝食: TopVit Drink Mango Passievrucht. 昼食: AH Rucola, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise, Zandvliet Pulled Pork. 夕食: AH Schouderkarbonade, Bonduelle Bloemkoolroosjes. 軽食/その他: Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Komkommer (met Schil), Groene Olijven, AH Filet Americain Naturel, Cherrytomaten, Gekookt Ei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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