2016年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 27日:
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2409 kcal
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脂質: 85.68g | たんぱく質: 117.31g | 炭水化物: 178.80g.
朝食: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Brunch Blütenhonig, Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 昼食: Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. 夕食: Roter Tafelwein, Deluxe Wildschweingulasch, Karotten, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, McDonald's Mayonnaise. もっと...
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3117 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 走る（ジョギング） - 時速8km - 1 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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