2016年 12月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 26日:
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1103 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 38.51g | 炭水化物: 89.59g.
夕食: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Keong, Bakwan, Apel, Alpukat, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Sayuran Rebus (tanpa Daging). もっと...
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週に2.3 kg減量中
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