2016年 12月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 25日:
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1694 kcal
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脂質: 113.82g | たんぱく質: 85.46g | 炭水化物: 35.50g.
朝食: Castanhas-do-Pará, Café. 夕食: Salada Maionese, Picanha sem Gordura, Sadia Linguiça Toscana, Pancetta, Coxa de Frango, Queijo Provolone, Queijo Parmesão (Duro), Tomates. 軽食/その他: Nestlé Chocolate Alpino, Caipirinha com Adoçante. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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