2016年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 24日:
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1063 kcal
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脂質: 40.17g | たんぱく質: 73.47g | 炭水化物: 98.36g.
朝食: Lidl Kochschinken, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Tomaten, Roggenvollkornbrot, Kaffee. 昼食: Alnatura Kokosöl Nativ, Christinen Wellness Life, Bofrost Bami Goreng, REWE Zaziki. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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