2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 20日:
|
786 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 46.70g | 炭水化物: 62.92g.
朝食: Milbona Mandeldrink, Weider Protein 80 Plus Coconut. 昼食: Avocado, Aldi Eiweißbrot (35g), Gewürzgurken, Tomaten. 軽食/その他: Snickers Riegel. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|