2016年 12月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 19日:
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630 kcal
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脂質: 42.63g | たんぱく質: 42.59g | 炭水化物: 22.67g.
朝食: Salami, Provolone Cheese, Egg, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Tostitos Medium Salsa, Tapatio Hot Sauce, Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Beets, Jalapeno Peppers, Daisy Sour Cream, Lettuce. もっと...
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体重に変化ありません
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