2016年 12月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 18日:
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4773 kcal
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脂質: 112.66g | たんぱく質: 100.48g | 炭水化物: 168.07g.
朝食: Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь, Яичница с Помидорами, Окей Салат Сельдь под Новой Шубой. 夕食: Куриная Печень, Сердце Куриное, Окей Салат Дон Карло, Чай с Лимоном, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь. 軽食/その他: Вино Каберне Совиньон. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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