2016年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 16日:
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691 kcal
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脂質: 55.70g | たんぱく質: 39.13g | 炭水化物: 7.18g.
朝食: Piracanjuba Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Sadia Mussarela, Ovo. 昼食: Azeitonas Verdes, Tomates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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