2016年 12月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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148 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 14日:
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507 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 21.41g.
朝食: Café, Mabel Cream Cracker. 昼食: Frango Assado, Agrião, Ovo Cozido. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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