2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
|
1204 kcal
|
脂質: 47.95g | たんぱく質: 36.50g | 炭水化物: 160.58g.
朝食: Pão de Banana (com Margarina), Limão, Mamão Formosa. 昼食: Abacaxi, Frango Grelhado. 夕食: Dolce Gusto Cappuccino, Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Peru e Quijo. 軽食/その他: Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate, Del Valle Suco de Manga, Ameixas. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
 コメント
|
|
recomeçar sp que necessário né?
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|