2016年 12月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 9日:
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545 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 22.00g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 昼食: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn (Package). もっと...
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週に2.5 kg減量中
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