2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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1276 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 81.72g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Lechuga de Hoja Verde, Esmeralda Queso Oaxaca Light, Tortillas de Maíz, Café. 昼食: Naranjas. 夕食: Papa Cocida, Lala Queso Oaxaca Light, Jamón de Pavo, Tocino, Carne de Cerdo, Bistec de Res, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Lechuga, Aguacate, Café, Tortillas de Maíz. 軽食/その他: Jitomate, Café, CHEN Queso Panela Light, Svelty Figura 0%. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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