2016年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 8日:
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658 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 51.80g | 炭水化物: 54.09g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Kräuterfrischkäse, Strauchtomaten. 昼食: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Lidl Hirtenkäse, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischte Blattsalate. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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