2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 22.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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987 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 78.63g | 炭水化物: 100.94g.
朝食: Rührei, Buko Garten-Kräuter, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 昼食: Banane, Aldi Magerquark. 夕食: Möhren, Spitzpaprika, Gekochtes Ei, Milbona Kräuterquark Leicht. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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