2016年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 6日:
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509 kcal
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脂質: 18.84g | たんぱく質: 23.51g | 炭水化物: 63.01g.
朝食: Natrena Kristalpoeder (Aspartaam), Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Jordans Crunchy. 昼食: AH Fricandeau, Bona Boter, Waldkorn Brood. 軽食/その他: Friesche Vlag Balance, Koffie. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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