2016年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 5日:
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1407 kcal
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脂質: 81.63g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 103.69g.
朝食: Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, Tortilla, Old El Paso Refried Beans, Tapatio Hot Sauce, Egg, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Libby's Sliced Beets, Mt. Olive Jalapeno Slices, Lettuce, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties. 夕食: Tanimura & Antle Radish, Jalapeno Peppers, Sweet Onions, Stop & Shop Baby Carrots, Lipton Recipe Secrets - Onion Soup & Dip Mix, Daisy Sour Cream, Kraft Tartar Sauce, Calavo Avocado, Omaha Steaks Pub Style Battered Cod. 軽食/その他: Kraft Cool Whip, Best Yet Mixed Berries, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds, Coffee, 2% Fat Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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