|
кпш-116
тонаж- 5.4 т
общее кардио 30 мин
|
52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 2日:
|
1579 kcal
|
脂質: 46.14g | たんぱく質: 60.96g | 炭水化物: 162.62g.
朝食: Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика. 昼食: Яичный Белок. 夕食: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. 軽食/その他: Дuyes Мюсли Чернослив в Шоколаде, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом, Макдоналдс Капучино Большой без Сахара, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Окей Яблоки. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|