2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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274 kcal
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脂質: 9.75g | たんぱく質: 22.26g | 炭水化物: 24.26g.
朝食: Бутерброд с Семгой, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%. もっと...
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週に2.6 kg増量中
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