2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1314 kcal
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脂質: 76.03g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 99.88g.
朝食: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Buko Garten-Kräuter, Rührei. 昼食: Lidl Salat Classico, Tomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), Avocado. 夕食: Möhren, Spitzpaprika. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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