2016年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 12月 1日:
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1700 kcal
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脂質: 54.88g | たんぱく質: 109.09g | 炭水化物: 196.69g.
朝食: Мандарины, У Палыча Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свити, Простоквашино Творог 2%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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