2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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1216 kcal
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脂質: 40.18g | たんぱく質: 89.98g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Café. 昼食: San Pablo Palanqueta Mixta. 夕食: Carne de Cerdo, Carne de Res, Nopales, Tortillas de Maíz, Calabacitas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Queso Panela Light, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Calabacitas, Tortillas de Maíz. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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