2016年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 30日:
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594 kcal
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脂質: 27.02g | たんぱく質: 35.02g | 炭水化物: 48.81g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Caffè Espresso. 昼食: Sojasun Bifidus Cereali e Frutta. 夕食: Provamel Yogurt di Soia al Mirtillo, Salmone Affumicato, Uovo. 軽食/その他: Biscotti Frollini. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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