2016年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 29日:
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1887 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 61.61g | 炭水化物: 242.58g.
朝食: Banana Nanica, Banana Nanica, Vigor Margarina, Pêssego, Servpaes Pão Hot Dog, Banana Nanica. 昼食: DIA Linguiça Calabresa Defumada, Perdigão Hambúrguer Perdigão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Manga Palmer, Vigor Margarina, Ovo, Primor Margarina. 軽食/その他: Dia Batata Palha, Padaria Pão Francês 50G. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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