2016年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 11月 28日:
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648 kcal
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脂質: 19.87g | たんぱく質: 70.89g | 炭水化物: 47.14g.
朝食: Caffè Espresso, Caffè Macchiato. 昼食: Milbona Yogurt di Soia alla Pesca, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale. 夕食: Frittata di Uova, Parmigiana di Melanzane, Bevanda Energetica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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